Tipps gegen Liebeskummer

Am Ende hat jemand Schluß gemacht und das ist der Anfang von Liebeskummer oder Liebesschmerz. Die Welt bricht in diesen Momenten zusammen. Man ist verzweifelt und weiß oft nicht was man machen soll! Aber das ist ganz normal, schließlich kannst du deine große Liebe nicht von heute auf morgen vergessen, Gedanken und Gefühle an den verlorenen Menschen einfach wegschieben! Aber unsere Tipps helfen die den Liebeskummer leichter zu ertragen!

Die Frage Warum?

Du solltest deinen Ex oder deine Ex unbedingt fragen warum sie/er Schluß gemacht hat. Die Antwort kann sehr hart und unbegreiflich sein, aber die Wahrheit ist besser als Selbstzweifel und Ungewissheit.

Lass deinen Gefühlen freien Lauf!

Heulen, Schreien, den ganzen Tag im Bett liegen und den Kopf unter der Decke vergraben, wenn dir danach ist dann lass einfach alles raus. Vor allem an den ersten beiden Tagen nach der Trennung kannst du dir diese Phase gönnen und jeder dürfte für diese Situation Verständnis haben.

Selbstmitleid ist erlaubt!

Wenn du die ganze Schuld auf ihn/sie schieben willst, dich für das arme, allein gelassene Opfer hältst, ist das auch okay.

Es ist verständlich wenn du ihm/sie die ganze Schuld an dem Debakel gibst und du dich für das arme, alleingelassene Opfer hälst. Richtig klar denken kannst du später wieder und das beide Fehler gemacht haben, wirst du früh genug merken.

Drei Tage Trauer sind genug!

Die Phase nach der Trennung, die zu großen Teilen aus Heulen und Schimpfen besteht, sollte nicht länger als drei Tage dauern. Das reicht, um einmal alles rauszulassen! Nach diesen Tagen fühlst du dich zwar leer aber du bist bereit für neue Dinge und Erfahrungen!

Gedanken in Worte fassen!

Ist die Phase nach der Trennung vorbei, kannst du dich von ihr/ihm verabschieden indem du dich hinsetzt und einen Brief, Gedicht oder ähnlich schreibst und da auf Wiedersehen sagst. Schreib rein, was schön war, schreib rein was schlecht war - was du gefühlt hast und was du jetzt fühlst.

Diesen Brief solltest du nicht behalten und auch nicht deinem Ex, deiner Ex geben. Zerreiß ihn, vergrab ihn, verbrenn ihn oder lass die Schnippsel den Fluss hinunter treiben! Damit sagst du Tschüß und der Tiefe Knoten lockert sich allmählich.

Reinigung!

Nachdem du schon deine Gedanken sortiert hast und allen Ärger bereinigt hast, ist es an der Zeit das Zimmer, die Wohnung zu säubern. Wenn ihr eine längere Beziehung hattet, kann sich schon mal einiger Krempel von ihm/ihr bei dir ansammeln: Briefe, CD’s, Andenken von Ausfügen und so weiter! Wertvolle Sachen, solltest du allerdings wieder zurückgeben, wenn du ihn/sie nicht sehen willst, kannst du auch die Sachen vor die Tür stellen. Du sollteste alle Gegenstände an die damalige Beziehung wegräumen oder wegwerfen, damit du nicht immer an die damalige zeit erinnert wirst.

Reden, reden, reden!

Deine besten Freunde oder Freundinnen haben ein offenes Ohr für deine Leidensgeschichte  und Problemchen also lass alles raus und erzähle von deinen Problemen.

Lass dich bemitleiden und trösten; lass dir erzählen, das er/sie nicht gut genug war, dass baut dich wieder auf und du bekommst neue Kraft.

Single sein ist geil!

Entdecke das Single Leben! Unternimm viel mit deinen Freunden, lenk dich ab - womit? Ist doch ganz egal! Kino, Disco, Party, Sport, Shoppen es gibt so viel was du machen kannst, auch wenn gerade keiner dein Händchen hält.
Und endlich kannst du ja auch ein paar netten Girls/Boys flirtige Blicke schenken, die du aus dem Augenwinkel schon länger bemerkt hattest! Single sein kann so richtig geil sein!

Eine Belohnung ist gut!

Du wolltest schon immer einen Laptop haben, oder eine neue Hose? Dann gönn es dir! Shoppen ist zwar kein Liebesersatz, aber Spaß macht es auf jeden Fall und vielleicht findest du beim Shoppen schon wieder eine neue Flirtgelegenheit.

Die Zeit heilt alle Wunden!

In der ersten Zeit nach eurer Trennung wirst du immer wieder an ihn/sie und eure gemeinsame Zeit denken - das schmerzt natürlich, doch von Woche zu Woche bekommst du wieder einen klaren Kopf und denkst immer weniger an deinen/deine Ex! Deswegen solltest du in dieser zeit auch viel unternehmen um auf andere Gedanken zu kommen!

Wann du das “The End” siehst, ist unterschiedlich, aber es wird definitiv kommen.

Weitere Hilfe findest du im Liebeskummer Forum.

[Quelle Bravo]

Thema: Liebe

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Bereits vorhandener Senf:

  1. CashBlog

    Am 13. August 2008 um 21:56 Uhr

    Stimmt im großen und ganzen. Wenn du Dir sicher bist, das du nicht schuld bist, dann kannst deinem/deiner verflossenen auch sagen, lass dich nie wieder blicken! Aber nur wenn du dir ganz sicher bist, soll gut tun. Aber dann auch nicht rum heulen! Und falls es hilft, das Leben ist kein Kindergeburtstag!

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